Малышу требуется помощь! Трехлетний

Спорт Вчера, 13:10 0 

в ночь на 11 октября 2017 г. в городе верхотурье свердловской области в доме семьи юферовых произошел страшный пожар. в огне погибла почти вся семья: двухлетняя девочка, ее мама и дедушка. выжил только трехлетний тимофей. из родных у мальчика остался лишь папа, который во время трагедии был на...

Гимнастика для шеи.

Спорт 14-12-2017, 13:10 0 

1) 30 раз доставать языком подбородка. это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа. 2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа. 3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по...

12 способов убрать надутый живот безо

Спорт 14-12-2017, 07:10 0 

все просто, прочитайте эти правила, пусть ваша фигура будет идеальной! продолжение в источнике...

Спортивный зал помогает забывать о

Спорт 8-12-2017, 11:51 0 

помогает забывать про назойливого начальника с работы, который вечно ищет за что к тебе прицепиться и вынести мозг.помогает забыть бывшего, который с нежной улыбкой вскрыл тебе грудь и разбил сердце.помогает забыть о всех тех бытовых проблемах, которые каждый день давят тебе на плечи, пытаясь...

ХАРАКТЕР ЖЕНЩИНЫ ПО МЕСЯЦУ РОЖДЕНИЯ

Спорт 7-12-2017, 19:10 0 

январь. это месяц рождения самых терпеливых и выдержанных женщин. в то же время такие женщины могут иметь мужской, стоический характер. они не будут... полностью в источнике...

Как просто и легко достигнуть нирваны -

Спорт 6-12-2017, 17:50 0 

в этом вам поможет йога. попробуйте выполнить эти упражнения и нирвана станет доступна, перед вами откроется чистый, спокойный и наполненный теплой энергетикой мир! освоить эту древнюю практику может каждый, главное – желание совершенствоваться и учиться. начните уже сегодня, и вы не сможете...

ХАРАКТЕР ЖЕНЩИНЫ ПО МЕСЯЦУ РОЖДЕНИЯ

Спорт 4-12-2017, 19:10 0 

январь. это месяц рождения самых терпеливых и выдержанных женщин. в то же время такие женщины могут иметь мужской, стоический характер. они не будут... полностью в источнике...

⚠Хватит строить иллюзии по поводу

Спорт 3-12-2017, 21:13 0 

правильное снижение веса зависит не только от хорошо подобранной методики, но и от вашего восприятия этой проблемы! марафон елены кален и худей грамотно!ты будешь: - знать, как кушать и худеть!- понимать, почему раньше этого не получалось!- осознавать ошибки, которые все допускают!тысячи женщин уже...

УБИРАЕМ БОКА ЗА 20 ЗАНЯТИЙ

Спорт 29-11-2017, 19:11 0 

1.мельница - 100 раз 2.тянемся за ручками - по 40 раз 3. наклоны в стороны - по 40 раз 4.наклоны к ногам - по 40 раз 5.поднимаем ножки - по 40 раз “ходила” на ягодицах - получила красивую попу. как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. далее, не двигая...

6 поз, которые помогут вам моментально

Спорт 29-11-2017, 13:21 0 

немногим из нас удается крепко заснуть сразу же, как только мы оказываемся в постели. к счастью, существуют упражнения, которые помогут успокоить нервную систему, снять стресс и в момент расслабиться....

Прокачка пресса на 3 недели!

Спорт 28-11-2017, 19:21 0 

1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день – отдых. 5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз; 6 день - 30, 25, 10, 20,...

Спорт 25-11-2017, 23:10 0 

"минус 4 см объема талии" за 2 дня...